银霜

花甲养生十三式:从清粥到太极,60后用半生智慧写就的健康长歌

夕阳的余晖,慢慢流淌进发丝里——我们曾在时光中仓促而行,却终究走到了今天。鬓发添了银霜,目光却依然清亮。这一程,风雨不息,也有漫天繁星。人到花甲,最懂得什么叫人生如歌。熬过深夜的忧伤,也咀嚼过晨曦里新鲜的蔬果。一碗不咸不油的清粥,随晨风入口,缓缓唤醒体内的温柔

养生 健康 太极 清粥 银霜 2025-10-21 11:14  2